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红薯小米粥的做法(红薯小米粥做法简单香味扑鼻)

100次浏览 2025-02-07 05:47:32 发布 编辑: 糖果爱上美食

今天小编要给大家分享的这道美食叫做红薯小米粥,这是一道营养特别丰富的粥品,现在到了冬天,我们早晨一定要吃一点暖胃的食品,而且也会很好的被我们所消化。大家都知道粥的做法是非常简单的,制作步骤也是非常的方便,今天小编就要红薯做成一道,特别美味的营养粥。

相信,很多人都特别的爱吃红薯,吃起来的口感特别的粉糯香甜,而且营养也是特别的丰富,可能很多人都不知道,多吃红薯可以很好地抑制住黑色素,可以使我们的皮肤更加的有弹性,所以很多女性朋友都特别的爱吃,而小米和大米都是营养很丰富的食材,特别是小米能够起到养胃的作用,所以小编就用红薯,小米,大米这三种食材,做成一道非常美味的营养粥,简单又好吃。

准备食材:红薯100克,小米100克,大米80克。

制作步骤

第一步:首先,我们把红薯去皮去洗干净之后,我们再切成小方块,把切好红薯放在碗中备用,我们在切红薯的时候,尽量的切小一点,这样红薯会更容易煮熟。

第二步:然后我们再把大米用清水仔细地淘洗干净之后,再放入准备好的汤锅中,然后我们再把小米,用清水淘洗干净之后,也放入锅中,接着我们再把切成小块的红薯,放入锅中盖上锅盖之后,我们用大火将锅中的食材煮开。我们在清洗大米和小米的时候一定要多清洗几遍。

第三步:等锅中的食材煮开之后,我们再把大火转换成中小火去煮,并且我们用小火煮的时候,一定要多搅拌锅中的食材,防止糊锅底,一直用小火将锅中的粥煮浓稠之后,我们再把小火转换成大火继续煮开,并且煮到了我们想要的粘稠度之后,就可以把火关掉了,但是我们先不着急,将锅盖揭开,先用余温继续焖煮片刻,等粥不太烫的时候就可以开吃了。

小贴士

1:因为红薯本身就有甜味了,就不需要再放糖了,这样会很甜,如果很喜欢吃甜食的朋友,可以适当的放一点糖。

2:我们在做红薯小米粥的时候,一定要注意,煮的过程中要不断去翻动,放置糊锅底,并且煮的时候水一次放够,也需要我们掌握火候。

3:红薯切小块一点,这样容易熟,而且将红薯煮软烂之后,非常的嫩滑爽口,水的比例根据自己喜欢的黏稠度来决定就可以了。


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